『肩の痛みに関する整体コラム』｜和泉市のやさしい整体・つじ自然整術院

肩の痛みに関する整体コラム…和泉市整体

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肩の痛みに関する整体コラム

肩の痛みや違和感でお困りの方、つじ自然整術院で改善が目指せます。

五十肩や野球などのスポーツでの肩痛など原因は色々あると思いますが、可動域制限があると長引く可能性があります。

早めの対応改善の肝になります。

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『肩』に関する整体コラム

『肩こりの種類に合わせた施術』

「肩こりだ」と言う方の肩を見させていただいたら、確かに肩は固いのですが、座っている際の肩の硬さと、寝転んだ際の肩の硬さが、明らかに違う方が多いです。何なら、寝転ぶと肩が柔らかくなる方は多いのです。このタイプの肩こり...

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『肩こりの治療』

肩こりは頸部（首）の筋緊張であるということを感じることが多いです。病院でも首が原因だと言われることがあるようです。よほど状態がひどければ、筋弛緩剤の様なものを処方されますが、なかなか根本的な解決にならないようです。...

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『肩こりの自己管理』

肩こりは慢性的にある方が多くおられます。強弱はあるとは思いますが、常に凝り感、痛みを抱えている方は何とかご自身で治したいと思っておられることでしょう。肩こりには、姿勢が大きくかかわっていることはかなり言われるように...

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『肩こり...実は首こり？』

肩こりに悩まされている方が多く来院されます。きつい肩こりの場合、張り感にとどまらず、痛みや頭痛に悩まされる方も少なくありません。実際、触ってみると首から肩、背中にかけて強い筋肉の張りがあり、本当につらそうです。そ...

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『ストレスと痛み』

やはりストレスは痛みと密接に関係しています！患者さんに当院に結構長い期間通っている方が居られまして、なかなか完全に楽にならなかった方が居られました。その方が退職されまして、家事に専念されることになりました。する...

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『スマートフォンの功罪（整体的観測）』

かなり多くの方が使われているスマートフォン。携帯電話、いわゆるガラケーの時代よりも大変便利になりました。小さなパソコンに電話やカメラ、ビデオカメラ、ビデオ再生、音楽再生等、便利すぎます。しかし、喜んでばかりはいら...

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『肩こり改善のしやすさ、しにくさの違い』

肩こりは、つっぱり感、重だるさなど色々ありますが、腰痛、関節痛などの痛みとは少し違いますよね。痛みの箇所が比較的ピンポイントである場合は、神経の走行上に何か支障があるのでしょうから、その何かを取り除けば痛みがなくなる...

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『肩こりと首と肩甲骨と鎖骨』

肩こりは、当然肩の周囲に何らかの悪い状態があると考えます。１番多いのは首の悪い状態。主には脊椎の大きな流れからの胸椎、頚椎の湾曲異常（多くは猫背状態）で、頭部の重さを正しく支えられていない状態です。さらに猫背によ...

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『肩こりの解消方法について（その６）』

肩こりに対して、鍼灸治療があります。私は鍼灸師なので（日頃は整体のみですが）理屈はわかります。鍼灸師に肩こり治療を行なってもらう際に一番気をつけなければならないところは、痛い所治療なのか、原因治療なのかです。表現...

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『肩こりの解消方法について（その5）』

運動など体を動かすことが肩こり解消につながります。とても良いことです。筋肉は上手に使えば、強固になると同時にしなやかさを兼ね備えます。「上手に使えば」というのはどういう事かと言うと、少しずつ全体的に使うことが上手...

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『肩こりの解消方法について（その4）』

肩こりといえば、「肩もみ」や「肩たたき」ということを昔から言われます。いつから言われるようになったかは知りませんが、かなり昔から言われているのだと思います。私のイメージでは、子供が親に行うのが肩たたきといったところ...

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『肩こりの解消方法について（その３）』

磁気、鉱物系を肩周りに配置してコリ感を軽減しようとするものがあります。正直、私には想像のつかない世界です。磁気については、血中のプラスイオンとマイナスイオンが磁気に反応して血流が改善という風に言われています。なん...

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『肩こりの解消方法について（その２）』

肩こりの原因は、血流が悪くなっていると解説するところもありますので、その場合は温湿布の出番ということになるでしょう。ただし、温湿布で根本的な改善はしないと考えます。温めて肩こりが治るなら、毎晩お風呂に入っている人に...

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『肩こりの解消方法について（その１）』

【肩こりの解消方法について】世の中には、肩こりの解消方法について、いろんな考え方、方法があります。もちろん、その中で気に入ったものを行なって、効果があればそれで良い事です。そんな情報が反乱している肩こり対策につい...

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『肩が痛い（肩関節より上腕部に近いとき）』

肩関節の痛みのメカニズムは概ね同じようなものです。五十肩でもそうでなくても、同じようなことが肩関節でおきていることが多いです。（ただしスポーツ、事故などで負傷された場合は別です）もちろん人により、個々の細かな違いは...

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『肩こりの悪影響・倦怠感』

肩こりは状態を表す表現です ○○○が原因で肩こりを感じるということです ○○○とは、単純に肩周りの筋肉を使いすぎたこともありますが、そんなものは時間とともに改善します。いわゆる《肩こり》は慢性的なものを言いますので、お...

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『肩こりの悪影響・耳鳴り』

肩こりの状態に比例して耳鳴りがひどくなる方がおられます。（もしくは、肩こりをひどく感じ始めた頃から耳鳴りが出てきた方）耳鳴りと肩こりの関係性を身を持って体験されている方です。（もちろん耳鳴りには肩こりと無縁のものもあ...

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『肩こりの悪影響・頭痛』

頭痛でお悩みの方の多くは肩こりを併発していて、ご自身は、肩こりがひどくなると頭痛も頻発するという感覚を明らかに持っておられるようです。病院でも、肩こりからくる頭痛であると明言される程に認知されています。ここまで浸透...

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『肩こりの範囲（肩甲骨～頚部）と原因』

肩のこりを感じる場所として、首と肩関節の間の首寄り、指でグーッと押すと気持ちいいところ、ツボで言うと、肩井（けんせい）と言うところですが、ここが凝ったという方が多いようです。肩井を指などで押して痛気持ちいいのは当たり...

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『胸郭出口症候群と整体』

鎖骨辺りに通っている神経、血管の圧迫による様々な症状に対する症状名。痺れ、冷え、いたみなど。さて、骨格が神経、血管を圧迫しているので、単純に圧迫部位を改善すれば各症状は改善します。なので、骨格を動かす事が必要...

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『五十肩の当院での治り方』

五十肩（四十肩）の痛みは、その場で痛みが取れることは少ないです。ただし、可動域が広くなる（バンザイに近いことができるようになつなど）ことは珍しくありません。五十肩は原因不明となっていますが、肩の状態は概ね皆さん同じ...

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『肩こりと整体』

肩こりといえば、マッサージ？エステ？整骨院？鍼灸院？整骨院は慢性痛に保険適応はNGとして、その他どこでも効きそうです。マッサージなら、凝り固まった筋肉の弛緩でしょうか。エステなら、リンパを流すのでしょうか。鍼灸...

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『頸肩腕症候群と整体の効果』

頸肩腕症候群は原因不明病ということになっています（症候群と名前が付けば大体原因不明です。また、頚腕症候群とも言いますが同じようなものです）病院では、頸肩腕周囲に痛みシビレなどがあれば、首肩周囲の筋緊張を疑いますが、そ...

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『肩こりは日本にしか無い？』

肩こりという概念は日本にしか無いと言う事を耳にすることがあります。正否はともかく、少なくとも欧米にはないようです。しかも『肩がこる』と言う言葉も夏目漱石が最初に使ったと言われ、江戸時代以前の日本にはその言葉も存在し...

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『肩こりの対処法は？肩もみ？肩たたき？』

肩こりの時に、あなたはどうされますか？自分で、モミモミとしている方も多いことでしょう。モミモミよりも少ないと思いますが、トントンと叩く方も居られるでしょう。 ...肩こりが楽になりますか？その場では肩こりが紛れた...

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『頸肩腕症候群と整体』

頸肩腕症候群とは原因不明の首、肩、手に症状が出るものの総称です。頚腕症候群も同じことだと思って良いでしょう。さらに当院では、症状名が付いていても参考程度にしか考えませんので、『頸肩腕症候群』といっても、全く意味のな...

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『五十肩の治療』

五十肩というものは不思議な現象です。５０歳前後に急に肩周囲に何らかの負担がかかるというのは考えづらいので、体の状態に少しずつ変化があったと捉えるのが自然でしょう。（ちなみに肩関節周囲炎と言うふわっとした病名で五十肩の...

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